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自我与人生

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《催眠•拖延症与占星术——积极心理学与自我调适》

课程简介:

     人类是唯一会用语言来表达负面情绪的生物,也是唯一会主动自杀的生物,是唯一一种哈哈大笑的生物,更是唯一一种能够喜极而泣的生物。人类的一切七情六欲皆源于人自身,所有的负面情绪与积极情绪皆源于我们的心灵构造。

    当前大学生面临着学业、恋爱、人际、事业等多方面的压力,甚至在重重挫折下选择了极端的方式来结束宝贵的生命,令人扼腕叹息。而造成这一切的心理机制与快乐、幸福、积极、进取的心理机制并无差异,其区别只是在心理能量的导向性上的差异使然。

    本课程从看似不可思议的社会心理现象出发,在熟悉和理解催眠术何以可能、拖延症是否真的是病、占星术为何信者众多等等问题的基础上,了解自我心理结构与可能遭遇的心理“陷阱”。并学会采用森田疗法、认知失调疗法、系统脱敏疗法等技术手段,辅以心理测试与集体心理辅导,学会采取更为积极有效的方式处理和协调自我与世界的关系。

    本课程采用专题研究与课堂参与相结合的方式,以积极心理的影响因素与建立机制为核心,辅以心理测试、集体心理咨询等手段,共设立12讲内容,要目依次为:

第一讲

导论:人啊人——自寻烦恼的生物

第二讲

催眠神话:潜意识与自我认知的意义

第三讲

战胜拖延:“学霸是如何养成的”之战拖技术

第四讲

斗转星移:占星术自我暗示的机制与积极引导

第五讲

学会学习:“学霸是如何养成的”之学习心理

第六讲

爱的语言:恋爱心理的障碍与调试

第七讲

挑战自卑:人际心理障碍的误判与克服

第八讲

弗洛伊德之死本能:自杀为何是错的

第九讲

重口味心理学:心理禁忌种种及其溯源

第十讲

Yes,I can:自我诊疗的技术与实践

第十一讲

成长的烦恼:群体咨询与分享

第十二讲

积极心理学:走向快乐与幸福的积极心理重塑

 

教师简介:

  邓飞(1983-),男,教育学博士,英语教育学院讲师。毕业于陕西师范大学,主要从事教育哲学、教育语言学、教育心理学方面的研究与教学。

2015-09-02